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睡眠不足

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・・・寝苦しい。

湿度が上がってきたのでしょうか。

ぐるぐる悩んでいるのも眠れない理由でしょうが

昔はどんなに悩んでいても眠れました。

てゆーか、悩むのがイヤだから寝てしまおう的な。

だんだんそういうことが出来なくなってきましたね。

眠るのにも体力がいるっていうから

年齢と共に体力が落ちてきたということでしょうか。

今年の夏はエアコンもほどほどにしなきゃだし

今から憂鬱です。

対策を考えておかないと

さらに眠れない日々になってしまいますね。


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